Apakah Anda kesulitan mengingat dan memahami pelajaran sekolah dan ilmu umum lainnya dengan cepat?
Belajar adalah kegiatan yang dilakukan untuk menemukan dan memahami pengetahuan yang tidak diketahui secara eksplisit. Belajar merupakan kegiatan yang harus dilakukan setiap orang, tanpa terkecuali. Belajar menjadi hak asasi manusia. Belajar berlangsung sepanjang hidup manusia, merupakan salah satu kebutuhan manusia yang abadi dan mutlak tidak dapat diganggu gugat. Setiap kegiatan yang dilakukan bersifat mendidik dan bisa disebut pembelajaran. Belajar bukan hanya sekedar membaca buku.
Membaca bukan satu-satunya pilihan yang layak dalam proses belajar mengajar. Kegiatan lain juga bisa disebut belajar.
Semua indera manusia, seperti penglihatan, pendengaran, dan sentuhan, dapat digunakan sebagai media belajar. Namun, salah satu masalah utama yang sering kita hadapi adalah sulitnya menghafal pelajaran dengan cepat.
Ada pelajaran yang sudah dipelajari berkali-kali, tetapi kemudian materinya hilang dari ingatan.
Sebenarnya, itu bukan karena Anda bodoh atau tidak bisa belajar apa-apa. Karena otak manusia memiliki fungsi berpikir yang sama.
Kiat dan trik untuk mengingat dan memahami pelajaran dengan cepat dan terus-menerus
- Atur posisi belajar
Posisi belajar bukanlah penentu utama pemahaman seseorang. Namun, posisi belajar seseorang bisa menjadi salah satu pemicu peningkatan daya ingat dan pemahaman.
Postur yang tidak nyaman dapat mempengaruhi konsentrasi karena dapat mengalihkan perhatian antara objek studi dan ketidaknyamanan yang dirasakan.
Menurut pakar kesehatan, posisi belajar terbaik adalah saat Anda sedang duduk atau senyaman mungkin.
Saat duduk, Anda juga harus menggunakan kursi atau bantal yang cukup nyaman untuk tubuh Anda. Kita sering kurang memperhatikan postur belajar yang dapat mengganggu pemahaman kita terhadap materi dan sering mengabaikan efek negatif dari postur belajar yang salah.
- Belajar di lingkungan yang tenang
Cara belajar bagaimana menghafal pelajaran dengan cepat dan permanen masih menjadi bahan perdebatan.
Ini karena beberapa orang dapat belajar dengan mendengarkan suara seperti musik.
Namun, bukti menunjukkan bahwa lebih banyak orang dapat menghadiri kelas dalam suasana dan kondisi yang lebih tenang.
Misalnya, salah satu kondisi tenang adalah keputusan untuk belajar di malam hari. Hal ini dikarenakan malam hari umumnya lebih tenang dan pikiran serta hati terasa lebih tenang. Suasana yang ramai dan bising dapat membuat orang sulit berkonsentrasi dan mempersulit mereka untuk mengingat dan memahami pelajaran.
Tidak hanya situasi dan lingkungan sekitar yang harus tenang, tetapi pikiran dan kondisi pikiran juga harus tenang.
Jika ada yang menghalangi pikiran dan hati sebaiknya segera selesaikan sebelum belajar agar tidak mengganggu proses belajar selanjutnya.
- Pahami materinya
Jika Anda tidak memahami konten sebelumnya, sulit untuk menghafalnya. Dan sebaliknya.
Memang, sangat sulit bagi seseorang yang baru mengenal materi baru untuk memahaminya. Pemahaman materi didasarkan pada bacaan yang sama, bukan bacaan satu per satu. Saat Anda memahami materi, harus ada petunjuk lain untuk membantu Anda memahami.
- Menceritakan kembali
Proses ini sangat ampuh bagi mereka yang ingin dengan mudah mengingat suatu pelajaran, saya sedang berbicara tentang pelajaran yang dipetik. Mendongeng bisa dilakukan dengan orang lain, atau Anda bisa berpura-pura menceritakannya sendiri.
Menceritakan kembali tidak harus persis seperti yang telah Anda pelajari.
Cara yang paling efektif adalah dengan menggunakan bahasa Anda sendiri. Tidak hanya membuat materi lebih mudah diingat, tetapi juga memudahkan untuk berbagi materi dengan orang lain.
Apa pun yang Anda ulangi lebih mungkin diingat oleh orang yang Anda ucapkan.
- Kata Kunci atau Penghafalan Kata Kunci
Metode menghafal kata kunci sangat ampuh dalam hal menghafal bahan kajian berupa teori-teori panjang.
Kata kunci adalah kata kunci yang biasa muncul dalam kalimat atau kata-kata yang mewakili argumen utama materi.
Kata kunci biasanya merupakan kata yang mudah diingat karena sedikit berbeda dengan kata lain dalam materi yang Anda cari.
Dengan hanya menghafal kata kunci, Anda dapat membuat kalimat sendiri dari kata kunci tersebut. Sehingga hanya dengan menghafal keyword maka seseorang bisa menghafal hampir sebagian besar materi yang dipelajari dan materi tersebut akan tahan lama di ingatan karena biasanya kata kunci yang telah diingat tadinya akan tertanam di memori otak karena merupakan kata kunci yang dibuat sendiri.
- Menghafal melalui audio
Trik belajar selanjutnya adalah menghafal dengan cara mendengarkan materi pelajaran melalui audio. Penelitian membuktikan bahwa belajar menggunakan audio cukup efektif dan mampu meningkatkan daya ingat seseorang terhadap materi yang sudah disampaikan.
Suara dari audio berupa materi pelajaran yang didengarkan akan lebih mudah langsung masuk ke dalam ingatan dan dengan mudah dipahami oleh orang yang mendengarkan.
Belajar dengan membaca berbeda. Membaca membutuhkan beberapa fungsi tubuh, seperti mata untuk melihat huruf, mulut untuk membaca ejaan, dan otak untuk memahami.
Tapi kembali lagi ke karakter masing-masing orang. Beberapa orang merespon lebih cepat untuk menghafal menggunakan audio, sementara yang lain merasa lebih mudah untuk belajar menggunakan bahan bacaan.
- ringkasan
Meringkas atau meringkas dalam bahasa Indonesia adalah kegiatan merangkum pelajaran yang dipetik dengan kata-kata yang sesedikit mungkin, tetapi mengandung makna keseluruhan dari keseluruhan pelajaran.
Metode Peringkasan adalah cara mudah untuk menghafal dan memahami pelajaran. Semakin pendek isinya, semakin cepat diingat dan dipahami.
- Gunakan catatan tempel
Catatan tempel digunakan untuk merekam pelajaran penting dan menempelkannya di dinding kamar, dinding tempat tidur, atau kamar yang sering digunakan. Cara ini biasanya dilakukan untuk mempercepat hafalan dan mempersingkat waktu menghafal. Materi yang dilampirkan pada catatan ditampilkan secara berkala dan dibaca secara otomatis. Semakin banyak Anda melihatnya, semakin mudah untuk mengingatnya.
- Buat gambar atau ide
Gambar lebih mudah diingat daripada kata-kata. Metode menjelaskan sesuatu di kepala Anda terutama berlaku untuk materi dalam bentuk kelas sejarah atau biologi.
Dalam proses berekspresi, akan lebih efektif jika menggunakan imajinasi. Menggabungkan kedua metode ini sangat ampuh, karena imajinasi manusia biasanya mudah diingat.
- Latihan keseimbangan dan istirahat otak
Banyak orang tidak tahu bahwa olahraga dapat membantu meningkatkan daya ingat. Aktivitas fisik dapat meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak.
Tubuh energik yang sering berolahraga memiliki otak yang cukup segar dan responsif. Otak, seperti tubuh, membutuhkan istirahat, dan memaksa otak untuk mengingat dan berpikir tidak efektif.
- Ingatlah untuk makan sehat
Nutrisi sehat berupa diet seimbang merupakan salah satu pendukung kemampuan otak untuk mempertahankan dan memperkuat ingatan. Beberapa makanan, seperti salmon, telur, kacang-kacangan, gandum, dan sayuran berwarna cerah, dapat meningkatkan kemampuan dan efisiensi otak Anda untuk membantu Anda mengingat pelajaran dengan cepat dan permanen.
